Correzioni del dolore corporeo in 30 secondi

Strane stranezze del corpo colpiscono tutti a caso. Fortunatamente, abbiamo soluzioni per alcuni dei disturbi più comuni.

Correzioni del dolore corporeo in 30 secondi

Body Quirk: Brain Freeze
Questo lancinante mal di testa colpisce quando il freddo colpisce il palato e fa sì che i vasi sanguigni si restringano ed espandano rapidamente. I nervi della bocca interpretano il gonfiore come dolore e inviano messaggi di dolore al cervello.

La correzione: Nell'istante in cui senti arrivare un congelamento del cervello, metti la lingua sul palato. Il calore della tua lingua calmerà i nervi e ridurrà il dolore più velocemente.





Quirk del corpo: Charley Horse
Un cavallo charley non è altro che uno spasmo muscolare che, sebbene rapido e innocuo, può comunque essere molto doloroso. Gli spasmi muscolari si verificano comunemente quando i tuoi elettroliti sono squilibrati, sei disidratato o quel muscolo è sovraccarico di lavoro. Ad esempio, quando i muscoli si contraggono improvvisamente, gli elettroliti del tuo corpo possono diventare squilibrati, provocando un fuoco incontrollato dei nervi. Questo è quando accadono i cavalli di charley.


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La correzione: Una reazione istintiva è massaggiare la gamba, il che aiuta con il dolore di un cavallo charley. Ma mangiare cibi ricchi di potassio e reintegrare gli elettroliti è un buon modo per prevenire uno squilibrio.


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Prova questo elisir elettrolitico per un modo delizioso e naturale di reintegrare il calcio, il sodio e il potassio del tuo corpo:

ingredienti
1/2 tazza d'acqua
1/2 tazza di succo di pomodoro
1/4 tazza di succo d'arancia
1 cucchiaino di succo di limone
Pizzico di sale

Indicazioni

Mescola tutti gli ingredienti e divertiti.

Body Quirk: Popping Ears
Quando le orecchie si aprono, è il modo in cui il tuo corpo impedisce la rottura del timpano quando la pressione all'interno dell'orecchio è drasticamente diversa da quella esterna.

La correzione: Tieni il naso e chiudi la bocca e soffia delicatamente. Finché sei attento e gentile, non è dannoso per il tuo corpo e ti aiuterà a regolare la pressione nell'orecchio.

Quirk del corpo: contrazione degli occhi
Anche se molte persone pensano che gli spasmi agli occhi siano causati da stress o affaticamento, la vera causa nascosta sono gli occhi asciutti. Quando gli occhi sono troppo secchi, inizi involontariamente a sbattere le palpebre per mantenerli idratati. Dopo un po ', il battito di ciglia ti fa innervosire e inganna il cervello facendoti contrarre gli occhi ancora di più.

La correzione: Mentre le contrazioni alla fine vanno via da sole, per accelerare il processo, applica un impacco caldo sull'occhio per 30 secondi per sopprimere la contrazione.


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